Los limones son una fruta popular que las personas usan en pequeñas cantidades y con hierbas y especias, pero rara vez se consumen solos, debido a su intenso sabor agrio, aunque pocas veces sabemos las increíbles propiedades del limón.
Les dan sabor a muchas salsas, aderezos para ensaladas, adobos, bebidas y postres, y también son una buena fuente de vitamina C.
Los primeros exploradores tomaron limones primero en sus largos viajes para ayudar a prevenir o tratar el escorbuto, una condición grave que resulta de una deficiencia de vitamina C.
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Increíbles propiedades del limón
Los beneficios para la salud del limón incluyen el tratamiento de indigestión, estreñimiento, problemas dentales, infecciones de garganta, fiebre, hemorragia interna, reumatismo, quemaduras, obesidad, trastornos respiratorios, cólera y presión arterial alta, además de beneficiar el cabello y la piel.
Conocido por su propiedad terapéutica desde generaciones, el limón ayuda a fortalecer su sistema inmunológico, a limpiar su estómago y se lo considera un purificador de sangre.
El jugo de limón, especialmente, tiene varios beneficios e increíbles propiedades de salud que están asociados con él. Es bien conocido como un tratamiento útil para los cálculos renales, la reducción de los accidentes cerebrovasculares y la disminución de la temperatura corporal. Como refrescante bebida, la limonada te ayuda a mantenerte calmado y fresco.
Información Nutricional del Limón
Las propiedades del limón y beneficios para la salud se deben a sus muchos elementos nutritivos [1] como vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, ácido fólico, niacina, tiamina, riboflavina, ácido pantoténico, cobre, calcio, hierro, magnesio, potasio y zinc, fósforo y proteína.
Es una fruta que contiene flavonoides, que son compuestos que contienen propiedades antioxidantes y contra el cáncer. Ayuda a prevenir la diabetes, el estreñimiento, la presión arterial alta, la fiebre, la indigestión, así como a mejorar la piel, el cabello y los dientes. Los estudios realizados en la Asociación Americana de Urología destacan el hecho de que la limonada o el jugo de limón, entre sus increíbles propiedades pueden eliminar la aparición de cálculos renales formando citrato urinario, lo que impide la formación de cristales.
La gente lo usa para hacer limonada al mezclar jugo de limón y agua. Muchas personas también lo usan como un agente de lavado, debido a su capacidad para eliminar las manchas. El aroma de los limones también puede repeler a los mosquitos. Mientras que beber jugo de limón con aceite de oliva ayuda a eliminar los cálculos biliares.
Es bien conocido por su poder medicinal y se usa de muchas maneras diferentes por sus increíbles propiedades. Según los resultados informados en un estudio de la revista Annals of the Rheumatic Diseases, el limón proporciona protección contra la poliartritis inflamatoria y la artritis también.
Beneficios por las propiedades del limón
Las propiedades del limón son tan extensas que los especialistas tienden a enfocarse en unas pocas. Esta vez haremos un esfuerzo por nombrar las propiedades del limón más destacadas:
Trata la indigestión
El jugo de limón ayuda a curar los problemas relacionados con la indigestión y el estreñimiento. Agregue unas gotas de este jugo de cítricos a su plato (tenga cuidado, no va bien con la leche), y ayudará en la digestión. Actúa como un purificador de sangre y un agente de limpieza. La receta es jugo de limón, agua fría, refrescos, sales (sal común o sal de roca) y azúcar / miel para la dulzura. También puede agregar algunas hojas de menta o semillas de hinojo trituradas para un mayor sabor. Bebe esto cada vez que tengas un almuerzo o cena pesados.
Trata la fiebre
El jugo de limón puede tratar a una persona que padece un resfriado, gripe o fiebre. Ayuda a romper fiebres aumentando la transpiración.
Cuidado dental
También se usa con frecuencia en el cuidado dental. Si el jugo de limón fresco se aplica en el área de un dolor de muelas, puede ayudar a eliminar el dolor. Masajear el jugo en las encías puede detener el sangrado de las encías y al mismo tiempo eliminar los malos olores que pueden provenir de diversas enfermedades de las encías y otras afecciones.
Además, se puede usar para limpiar tus dientes. Esté atento a una pasta de dientes que contenga limón como uno de los ingredientes, o agregue una gota de su jugo en su pasta de dientes normal. Algunas personas también se frotan los dientes con la capa externa (el lado interno que toca los dientes) después de quitar el jugo. Pero ten cuidado, puede ser muy ácido. Así que, si tu boca comienza a arder, enjuágate las encías y la boca rápidamente con agua.
Cuidado del cabello
El jugo de limón ha demostrado ser útil en el tratamiento del cuidado del cabello a gran escala. Su jugo, cuando se aplica al cuero cabelludo, puede tratar problemas como la caspa, la caída del cabello y otros problemas relacionados con el cabello y el cuero cabelludo. Si aplica este jugo directamente sobre el cabello, puede dar a su cabello un brillo natural.
Protección de la piel
El jugo de limón, al ser un medicamento antiséptico natural, también puede curar problemas relacionados con la piel. El jugo se puede aplicar para reducir el dolor de las quemaduras solares y también ayuda a aliviar el dolor de las picaduras de abejas. También es bueno para el acné y el eccema. Actúa como un remedio antienvejecimiento y puede eliminar arrugas y puntos negros. Beber su jugo mezclado con agua y miel le da un brillo saludable a la piel, y si buscas a fondo en el mercado de los cosméticos, encontrarás algunos jabones que contienen este jugo. ¡Pero no son tan fáciles de encontrar!
Curas quemaduras
Usar jugo de limón en el sitio de quemaduras viejas puede ayudar a atenuar las cicatrices. Y dado que es un agente refrescante, reduce la sensación de quemazón en la piel mientras tiene una quemadura irritante.
Hemorragia interna
Tiene propiedades antisépticas y coagulantes, por lo que puede detener el sangrado interno. Puedes aplicar jugo de limón en una pequeña bola de algodón y colocarla dentro de tu nariz para detener las hemorragias nasales.
Controla la presión arterial
Beber jugo de limón es útil para las personas que sufren de problemas cardíacos porque contiene potasio. Controla la presión arterial alta, mareos y náuseas. Ya que proporciona una sensación de calma tanto para la mente como para el cuerpo. Se emplea comúnmente para reducir el estrés mental y la depresión.
El limón ha demostrado ser una bendición de la naturaleza para todos los que lo usan, gracias a sus increíbles propiedades. Proporciona muchas soluciones valiosas para problemas relacionados con la salud, porque contiene su propio conjunto de medicamentos antisépticos y naturales.
También ayuda en el tratamiento de la malaria. Una buena práctica es comer entre un cuarto y la mitad de este cítrico pequeño. Pero poderoso por día para obtener los máximos beneficios para la salud.
Fuente: organicfacts.net
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