Las mejores apps de yoga para el fortalecimiento muscular, la meditación y la relajación. El yoga no solo es reconocido por ser una forma increíble de tonificar los bits flácidos no deseados. Es, con dedicación y compromiso, un cambio total en el estilo de vida, y puede contribuir a un impulso completo y total en su sentido general de bienestar.
Lo mejor del yoga es que puedes hacerlo en cualquier lugar. Mientras que algunas personas pueden encontrar consuelo y consuelo al unirse a una clase, otras prefieren hacerlo en la privacidad de su propio hogar, donde pueden encajar con un estilo de vida agitado, o se consuelan al saber que su colchoneta de yoga solo mide unos metros lejos en tiempos de estrés, por eso debemos aprovechar los recursos de la tecnología conociendo sobre las mejores apps de yoga.
Por supuesto, únase a una clase de yoga y tenga el lujo de ser dirigido por un instructor. En casa, usted es su propio jefe, pero ya sea principiante, intermedio o experto, es bueno tener alguna orientación a lo largo del camino, especialmente si está buscando avanzar hacia la máxima capacidad de concentración y enfoque mental.
Ahí es donde las mejores apps de yoga son útiles. Descargue uno de estos en su teléfono y usted mismo tiene un instructor de bolsillo que puede llevar consigo, literalmente, a cualquier parte. Al igual que con todas las aplicaciones, puede optar por pagar por la versión premium, o puede optar por no hacerlo, aunque los regalos suelen tener muchos anuncios y funciones limitadas.
Entonces, ¿cómo sabes qué aplicación es la adecuada para ti? Bueno, ahí es donde entramos.
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Listado de las mejores aplicaciones de Yoga de este 2020
Hemos reunido las mejores apps de yoga en las tiendas de aplicaciones de iPhone y Android:
1. Pocket YOGA
Poses perfectas y prácticas diferentes selectas en cualquier lugar y en todas partes con esta pequeña aplicación útil. Incluso si estás en una isla desierta en medio de la nada, todavía tendrás acceso a tus tutoriales de yoga porque esta aplicación no requiere ninguna señal de teléfono para operar.
Especificaciones técnicas de la app:
- No requiere conexión solo para actualizar
- Disponible para Android, iOS Y Mac.
- Compras en la aplicación: Sí
- Tamaño: 131.Mb.
Hay 27 sesiones de yoga para elegir, que varían en dificultad y duración para que pueda caber en una sesión sin importar cuán ocupado esté su horario. Para asegurarte de que te beneficias por completo de la posición que estás aprendiendo, hay un diccionario completo que te guía a través de la postura y la alineación correctas.
Si eres un yogui / yogui principiante, intermedio o avanzado, puedes seguir tu progreso para mantenerte motivado y desbloquear nuevos entornos virtuales a medida que mejoras. ¡Obtén Pocket Yoga desde iTunes o Google Play ahora!
2. Yoga Estudio
Continúa practicando a lo largo de tu embarazo con una colección prenatal dedicada
Especificaciones técnicas de la app:
- Es mejor para: sección prenatal dedicada
- Disponible para Android, y iOS
- Compras en la aplicación: Sí
- Tamaño: 182.7.Mb.
Para aclarar las cosas, no tienes que estar embarazada para descargar esta aplicación de yoga. De hecho, con 65 HD classess listo para funcionar, esta aplicación es ideal para principiantes, intermedios y expertos por igual.
Las clases se reducen a los tiempos y el enfoque de la sesión, así que, si tiene 15 minutos de sobra o una hora entera, puede optar por trabajar en su relajación, equilibrio, etc., sin importar cuán agitado sea su horario.
El yoga prenatal está diseñado para ayudar al cuerpo de las madres embarazadas a apoyar el crecimiento de su bebé, al tiempo que alienta al bebé a moverse más lejos de la caja torácica para permitir una respiración más fácil.
Al igual que con muchas cosas que salen gratis, siempre hay una trampa. Si no se suscribe, no tendrá acceso a las 280 posturas completas y no podrá crear clases personalizadas ilimitadas, ni beneficiarse de la experiencia de Rodney Lee. Puede descargar Yoga Studio para iPhone y Android.
3. Daily Yoga
Con un fuerte enfoque en el uso de yoga para ponerse en forma, esta es la aplicación perfecta para cumplir con los objetivos de tonificación
Especificaciones técnicas de la app:
- Es mejor para: Fitness
- Disponible para Android y iOS
- Compras en la aplicación: Sí
- Tamaño: 74.4.Mb.
Si su objetivo es una barriga tonificada para cuando lleguen las vacaciones de verano, el yoga es una gran manera de deshacerse del exceso de grasa no deseado. Usando una mezcla de yoga, HIIT, Pilates y Vinyasa, Daily Yoga puede ofrecer un entrenamiento intenso ya sea principiante, intermedio o experto.
Hay planes de clases dedicados a su capacidad y enfoque, ya sea que esté buscando control de peso, escultura corporal, fuerza o más, y siga las instrucciones paso por paso para ayudarlo incluso en los movimientos más complejos.
Si estás buscando usar yoga para ponerte en forma, puedes rastrear la cantidad de calorías que has quemado y cuánto tiempo has trabajado para ayudarte a alcanzar tus metas personales. Puede descargar Daily Yoga desde las tiendas de aplicaciones para iPhone y Android. El único inconveniente es que los elementos más importantes solo están disponibles en la suscripción, aunque puede desactivar la renovación automática si tiene un mes particularmente ocupado en el que no cree que vaya a utilizarlo.
4. Universal Breathing Pranayama
Una aplicación dedicada al alivio del estrés y la meditación
Especificaciones técnicas de la app:
- Es mejor para: alivio del estrés y respiración
- Disponible para Android, iOS, Nook y Mac
- Compras en la aplicación: Sí
- Tamaño: 90.6.Mb.
El yoga no se trata solo de tonificar y estirar, sino que es una manera de aliviar y mejorar tu sensación de bienestar. Esta aplicación pretende ayudarte a dominar las técnicas de respiración adecuadas para que puedas experimentar una serie de beneficios que incluyen mejor sueño, mayor resistencia atlética, disminución de la presión arterial, alivio de dolores de cabeza y migrañas y un mejor manejo del estrés.
Hay cursos de respiración extensos de principiante a experto, para que pueda implementar las técnicas correctas al practicar sus poses favoritas.
Si bien no tiene un enfoque en posiciones de pose, este es sin duda un gran acompañamiento para ayudarlo a mejorar su estilo de vida en general. Descargue Universal Breathing Pranayama desde Google Play o iTunes ahora.
Estas son algunas de las consideradas mejores apps de yoga para ofrecer, y dedicarse a un estilo de vida más saludable.
Espero que puedas practicar Yoga, déjame tus comentarios luego de probar la app.
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